Si entrenas y practicas ejercicio regularmente, sabes que para alcanzar sus metas en el deporte es muy importante cuidar la alimentación. Es una parte fundamental para que puedas conseguir tus objetivos, complementándolo, por supuesto, con el ejercicio físico y el descanso. Seguro que más de una vez has escuchado hablar de que es muy beneficioso comer pollo si haces deporte, por eso, te traemos esas razones y beneficios que deberías conocer.

El pollo es muy saludable, aunque influye mucho la manera de cocinarlo, para conservar todo su valor nutricional y no añadir demasiadas grasas. Como ejemplo, es mucho más sano cocinarlo en la airfryer que freírlo en abundante aceite.

Hoy vamos a explicarte los beneficios y los nutrientes del pollo, para que empieces a incorporar este exquisito alimento en tus recetas.

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